「健康」 一覧

インフルエンザを自然治癒で熱を下げるには?市販薬や夜間診療は?

2016/12/27   -健康

インフルエンザにかかってしまったぽいけど仕事が忙しく、休むことができない。 そんな大変なあなたが少しでも楽になれるような方法を紹介していきたいと思います。

インフルエンザの自然治癒は妊婦さんに必要?期間と方法も紹介

2016/12/26   -健康

寒くなってくると流行りだすインフルエンザ。 就学中のお子さんを持つご家庭では、お子さんがインフルエンザをもらってきて、家族全員が感染。 なんてことを経験したことがある方も多いのではないでしょうか? ま …

冷え性を改善する食事とは?手足や下半身から分かること

2016/12/25   -健康

寒くなってくると、手足が冷えて仕方がないという方は多いと思います。 その原因があなたの食生活にあるとしたら…? おすすめの食事や控えたほうが良い食事、手足の効果的な温め方を紹介していきたいと思います。

冷え性を改善する運動や手足のストレッチは不妊にも効果を発揮!?

2016/12/24   -健康

冷え性は全身の血流を良くすることや、筋肉量を増やすことが改善につながります。 家でも出来る簡単な運動やストレッチで、嫌な手足の冷えを撃退していきましょう。

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